А поговорить точнее я хочу об очень не приятной болезни. Геморрой которая называется. Может и не приятная тема для разговора, но поверьте мне, уж лучше об этом знать, чем неожиданно с этой плохой вещью столкнуться.

И так, о том, как узнать, есть ли он у вас или нет, а точнее его признаки я здесь описывать не стану, их можете узнать на специализированном сайте.
Скажу в кратце и то, что лечение геморроя - задача не простая, но если не затягивать с этим делом - то справится можно, и, вобщем то, без больших потерь о потрясений.

 

А все достаточно просто.
Не поднимайте чрезмерные тяжести, не кричите надрывно стоя, побольше двигайтесь, ходите пешком, а работая за компьютером - раз в час - полтора делайте гимнастику, или хотя бы просто пройдитесь туда-сюда пару минут.
В бассейн ходите, не употребляйте много алкоголя, жирного и пряного-соленого-копченого.
Вообще, как и при любых болезнях, больше проводите времени на свежем воздухе, в дали от стресса.
И вот еще что. Имейте ввиду, что медицина в этом деле далеко продвинулась, и вылечиться теперь можно, особенно если вовремя обратиться к врачу. Можно и в ином случае, но придется сложнее.

И если есть подозрение - бегом к хорошему врачу.